Traumatische Erlebnisse können tiefe Spuren in unserer Seele hinterlassen. Doch es gibt einen Weg, diese Narben zu heilen: EMDR, oder “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Bei dieser Methode nutzen wir gezielte Augenbewegungen, um belastende...
In meiner Praxis begegne ich häufig Menschen, die sich in ihrer Haut aus diffusen Gründen nicht ganz wohl fühlen. Sie fühlen sich oft überwältigt von der Welt um sie herum, reagieren intensiver auf Geräusche, Gerüche oder Stimmungen und haben das Gefühl, irgendwie...
In der hektischen Welt von heute ist es leicht, sich verloren zu fühlen. Doch mit den Techniken der Achtsamkeit und Meditation lernen wir, den Moment zu schätzen und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Atmen Sie tief ein, lassen Sie los und finden Sie...
Wer sagt, dass Therapie immer im Sitzen stattfinden muss? Mit der innovativen Methode der ‘bewegten Gespräche’ gehen wir raus in die Natur und lassen den Körper beim Sprechen mitwirken. Manchmal ist die beste Art, sich vorwärts zu bewegen, tatsächlich… vorwärts zu...
Angst vor Spinnen? Flugangst? Die moderne Psychotherapie sagt: Kein Problem ist zu groß oder zu klein! Wir verwenden eine Vielzahl von Methoden, um Ihnen zu helfen, Ihre Ängste zu überwinden. Denn in der Welt der Therapie gibt es nichts, wovor man sich fürchten...
